Ausbildungsinhalte

Yogalehrerausbildung, Stufe 1 (522 UE)

  • Was ist Yoga? (Yoga und Religion, Yoga im Heute)
  • Der Ashtanga (Der achtgliedrige Pfad)
  • Yoga-Philosophie (Sutra, Bhagavadgita, Hathayogapradipika, Grundlagen Veden)
  • Anatomie und Physiologie I & II (Allgemeine Anatomie, Anatomie der 12 Basisasanas, Anamnese im Yoga)
  • Hatha-Yoga (Kriyas, Pranayama, Rishikesh-Reihe, Besonderheiten zu Sivananda-, Iyengar-, Power-, Jivamukti-, Vini-, Therapeutischer und Restorativer Yoga, Yoga-Nidra, Bandhas, Mudras, Adjustments im Yoga, Ashtanga-Vinyasa-Yoga, 1. Serie)
  • Übergeordnete Systeme (Chakra, Kosha, Guna, Tattva, Nadis, Mantra, Naad)
  • Meditation(Anleiten von Meditationen)
  • Kundalini-Yoga [nach Yogi Bhajan] (Sichtweise und Grundlagen des Kundalini Yoga, Kriyas)
  • Grundlagen der Ayurveda (Sinn und Zweck der Ayurvedischen Erkenntnisse)
  • Der Yogalehrer (Stimmbildung und Atemschulung, Auftritt, Präsenz, Didaktik, Berufsorientierte Ausrichtung und Existenzgründung)

Yogalehrerausbildung, Stufe 2  (330 UE)
Therapeutischer Yogaweg

  • Vini Yoga (Anamnese, Aufbau eines Vini-Yogakonzept nach dem Vinyasa Krama Prinzip anhand vorgegebener Dysbalancen, Erstellung therapeutischer Übungsfolgen, Anwendung der Adjustments-Techniken, Erlernen weiterer Adjustmenst)
  • Yoga und Osteopathie (Viszerale Osteopathie, Thorax & Pelvis, Zusammenhänge zum Yoga erkennen, Anatomie)
  • Yoga und Nadis (Meridiane) (Der innere Zusammenhang zum Yoga, Healing Tao, MaKoHo, die 8 Diaphragmen)
  • Yoga und Kinesiologie (Der innere Zusammenhang zum Yoga, EMK I und EMK II [EMK= Eternal Movement Kinesiologie])
  • Yoga für Kinder und Teens (Erstellen und durchführen der unterschiedlichen Yogakonzepte für Kinder und Jugendliche)
  • Ayurveda (Anwendung der Ayurvedischen Erkenntnisse in der Therapie)
  • Kundalini-Yoga [nach Yogi Bhajan]
  • (Welche Kriyas dienen wann, wozu, wem, wobei, wann sind sie sinnvoll, Abgrenzung zu anderen Techniken)
  • Meditation/Chakra (Vertiefung Meditationskenntnisse und der Meditationspraxis, Anleiten von Meditation, Yoga Nidra sowie anderen Tiefenentspannungstechniken z.B. PMR, Harmonisierung der Chakra´s)
  • Yoga und Craniosacrale Techniken (Anwendung der 10 Grundgriffe, Implementierung in die tägliche Yogapraxis)

Meditationslehrerausbildung (90 UE)

  • Historie & Philosophie (Ursprung der Meditation)
  • Anatomie & Anamnese (Das Atemsystem & Pranayama
  • Klinische Einsatzmöglichkeiten
  • Bewegung vor & nach der Meditation (Sinninge und unsinnige Bewegungen)
  • Was ist Meditation?
  • Meditationsarten (Komtemplation, Affirmation, Zazen, etc.)
  • Sitzhaltungen, Mudras & Mantras

Hier gibt’s Infos zu den Dozenten, sowie den zurückliegenden Jahrgängen.